体・健康 歯みがき嫌いな子！虫歯を作らせたくないならやるべきこと５選
６月は歯の健康週間があります。日本各地で毎年「歯と健康のためのイベント」が開催されています。美味しいものを食べるためには歯は大事です。子ども...
2019-06
体・健康 
体・健康 サム・スミスも実行！アミリア・フレアの世界一予約のとれない栄養療法士の「食べて美しくなる」10のルールを読むべき
アミリア・フレアとは、イギリスの「インスティテュート・オブ・オプティマム・ニュートリション」（ION：最適栄養研究所）で４年間トレーニングを...
体・健康 〈なんか調子が悪い〉その原因は実は砂糖とグルテン？食べるのやめたら快調
美しさを保つためには食事、睡眠、運動が大事です。どれか一つでも欠けてしまうと疲れやすい、顔色が悪いといった不調が現れる原因になります。
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体・健康 【2019年夏】熱中症で救急搬送者が激増！猛暑に知りたい熱中症対策と対処法
暑くなってくると心配になるのが熱中症です。毎年夏前の急に暑くなってくると熱中症で救急搬送されるというニュースが流れてきます。そして、残念なこ...
腸活 太るも痩せるも腸次第！痩せたいなら腸内環境をよくするべき理由
太りやすい人と痩せやすい人といますね。最近ではその太りやすいか痩せやすいかと言う体質の違いは腸内環境の状態に影響されるということが言われてき...